連續下載了幾天「愛自己」的感覺&信念，除了寫下、錄下外人對你的讚美、肯定、每天重複聽之外，(參考高我練習:我愛你)具體還有哪些呢？
💗維他療癒聊~
1.停止批判自己，否定自己。
2.減少追劇、滑手機、看電視的時間。
3.安排屬於自己的時間，看書、運動、冥想，調整成正面心情、心態。
4.學習享受獨處。
5.梳理、疏離現有的人際關係、人脈圈。
6.讓自己吃的更健康。多吃原型食物。低碳飲食是個好選擇。
7.培養新的愛好、興趣。
當然，你可以學習希塔讓自己大大升級，更愛自己💗💗
⭕️希塔讓你快速轉化信念
⭕️你可以隨時與高我連結
⭕️常常與守護天使/守護靈聊天
⭕️還能幫助你好眠
⭕️升級自己、召喚&升級伴侶
⭕️顯化願望成真🌈🌈
💗維他有各位的允許，幫大家下載，以上七條愛自己的方式，我們都已經用最好、最理想、最自在、最輕鬆、最舒心的方式進行中😊😊
💗補充下載一句:我們已經擁有強大「自癒力」
請說Yes~
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