【維他嚴選保健品】都是維他自用了幾年，真心覺得不錯，加上周遭親友一起團購時體驗有佳，所以上架與大家分享。
維他所推薦的一大特色就是超高濃度/純度、高劑量(才有效果)。
或許跟一般通路比較價格會覺得貴，其實換算下來非常合理，要看標示成分內容以及來源、甚至包裝都有學問。大部分廠商為了降低成本銷售，利用混淆視聽的行銷用語，大家看得霧沙沙，裡面有些「眉角」，及選購保健品技巧，維他簡單重點聊。
1.通路:不要選購屈X氏、康X美、好X多等開架保健品。或是大部分網路商城保健品。
他們的特色就是大碗便宜，就算是常見大品牌，廣告用很多厲害名詞(看不懂)堆疊、一列檢驗報告琳瑯滿目。
不會是假貨，但是成分微乎其微，基本上只是吃了一堆添加物加上膠囊皮或是賦型劑的「安慰劑」。
一般常見的還有，廠商會製作一批符合標示成分劑量的送檢，通過後就降低劑量製造、銷售。否則大量行銷廣告費用、上架費、代言人費用哪裡來呢?
安慰劑不如不吃，沒事多喝水保平安即可。
尤其網路上需小心假貨，號稱XX原裝進口，劑量高的嚇人，可能是大陸小工廠製造，出國過洋水的假洋貨劣品。成分沒有就算了，吃了傷身划不來。
2.留意成分劑量:不是大粒、註明多樣成分就是營養滿滿、就是好，要看主成分「純度、濃度」，跟鑑定毒品好壞一樣(誤)。
一顆劑量可能有1000mg 、500mg，只是大顆小顆差別。就像汽水分大瓶、小瓶。劑量高不表示濃度高喔，標示說XX成分高濃度90%，聽起來很讚，但是只加2滴，其他灌甘油沙拉油添加劑一大顆。就像買市售包裝果汁，一瓶500CC裡面100%還原果汁含量5%，其他475cc都是糖水、色素、香料，還是不如不吃。
3.包裝:很多保健品怕光、怕氧化，例如魚油。好不容易選了一款還可以的魚油，廠商為了降低成本，用來支付大量廣告、代言、上架費，使用塑膠瓶包裝。通常一瓶為一個月甚至大罐的2-3個月保養份量。每次開瓶服用，就氧化一次、光害一波、潮一回。可能前幾顆有功效，後面的成為砲灰，品質急速下降，甚至淪為安慰劑下場，那就可惜了。
還有塑膠瓶有「塑化劑」殘留問題，千萬不要忽略危害性。
4.直銷:很多直銷品牌標榜神效，及大量體驗分享。雖說是直銷但是售價高，因為層層利益安置可以理解。成分劑量或許比一般通路的高些，但是以那價格對不起那些劑量。你懂的，取決於你要賺錢還是賺健康。
說了那麼多，終於要說選購技巧了。
A.先從包裝講起:尤其怕氧化的產品(如:魚油、含不飽和脂肪酸的油品類等)，請務必選擇食品級PTP打錠鋁箔片、鋁箔袋包裝，隔絕光害、空氣，避免變質。而且一粒粒打錠裝，就不會氧化又防潮。而且這樣的包材成本比塑膠瓶貴一大截。
沒那麼敏感的保健品，選擇採用深色不透光玻璃瓶裝，避免光線及塑化劑問題。
B.看懂成分標示: 關鍵在要會看濃度/純度、劑量。
這的確要花時間做功課，當初維他為了用在身上，與自己切身有關的產品，而且具實驗研究精神。所以才嚴選出這些保健品。
保證來源貨源的安全、可靠性及有效性。都是持續每天服用好幾年才推薦的。容維他有空時逐一針對每樣產品來跟大家分析介紹。
C.觀念:保健品不是藥，顧名思義，或許無法立即感受效果(尤其又吃到超低劑量產品時)，通常建議至少服用一個週期~ 3個月。
還是強調:吃對濃度、劑量很重要 很重要 很重要(說三遍)